Demorei pra dormir (depois de tanto chá, óbvio que isso aconteceria) mas dormi super bem. Acordei disposta e morta de fome e já fui direto inventar a mistura maluca do dia: beterraba, cenoura, limão e manga.
A manga sacia bastante, então não senti vontade de tomar nada no lanche da manhã. Mandei 1L de água pra dentro, só. Por volta de 13h, já estava quase comendo a coxa da Gaia e desesperada por algo salgado que mastigar.
Adaptando como posso, parti pro amigo liquidificador e mandei 1 cebola, 1 abobrinha, 3 cenouras, 1 punhado de salsinha e cebolinha, pimenta merkén e curry pra fazer uma sopa morna que tomar (lembrando que pra não perdermos as propriedades dos alimentos ingeridos, a ideia da dieta é que eles estejam sempre cru, e portanto, quando for pra tomar algo “quente”, não deixe passar de 40ºC, ok?).
Claro que a exageradinha aqui fez 2 fucking litros do bagulho. Acabei tomando 3 conchas pequenas e já senti que tinha batido um prato de feijoada (incrível como nosso corpo se adapta rápido, né?). Enfim, estômago feliz e quentinho, deu pra segurar até 19h30 sem tomar nada além de água. Por ter pesado tanto no almoço, acabei coando na peneira o que sobrou e mandei na janta (muuuito melhor coado, inclusive).
Bebi água pra cacete devido à quantidade de pimenta e curry que usei (adoro!) e tive mais uma prova de fogo: passei a noite cozinhando Armelícias (pra quem não sabe, vendo comida congelada) e sofri levemente por não poder ficar provando e beliscando tudo, mas aí lembrei dos resultados e foquei na água.
O dia foi intenso e cansativo, então dormi por volta de 00h. Na balança, -300g pra conta (notem que fazer no liquidificador e consumir “salgado” reteve líquido e fez toda a diferença na hora de pesar).
Nota: nosso grupo de poio no whatsapp já leva mais de 15 adeptos ao bonde do suco loco, cada um com seu intuito pessoal (perder peso, melhorar saúde, desintoxicar, desinchar, melhorar de alguma doença, etc) e me dá o maior orgulho saber que estamos criando uma corrente de gente mudando (ao menos um pouco) pra melhor seu estilo de vida. De novo, quem quiser participar, me avise 🙂
- PS1: Nunca utilize nada refinado na dieta, e isso inclui sal, açúcar, farinha, etc…
- PS2: Aproveita e assite AQUI o vídeo da minha amiga Jana, que perdeu 10kg em 16 dias!
- PS3: -3,9kg na balança em 5 dias, nada mal (curtir o TerraSamba não é nada mal)
- PS4: Chegou agora e não tá entendendo nada? AQUI, Ó, ABESTADO!
