Dieta do suco: dia 31 de X
O dia 31 parece que quis ser bom comigo: sabendo que eu esperava ter emagrecido um pouco mais ao final dos 30 dias, foi lá e me fez baixar mais 400g na balança (essa era a média dos primeiros dias, pra vocês terem uma ideia).
16h de JI (jejum intermitente), enquanto bebia bastante água e dava aquela geral muito louca na casa, cantando e dançando com a vassoura (cena típica).
Às 13h, tomei 300ml de suco de beterraba, pepino, limão e laranja. Fiz um pouco de exercício à tarde e fiz altos nada também (tô de férias, eu mereço).
Chameguento bastante meus gordinhos e no final do dia, fui passear com eles. Respondi alguns e-mails, estudei um pouco alguns assuntos de meu interesse e às 19h, tomei 400ml de suco de cenoura, abobrinha, pepino, abacaxi, pêra, laranja e limão (ficou bom esse!)
Na parte da noite fiz uma caminhada e fui encontrar um amigo de longa data que estava de passagem por SP. Ele jantou e depois me acompanhou num chá gelado de laranja (que estava bem bom!)
Só. Feliz e contando: dias de dieta e quilos a menos.
