Para os que ainda não sabem, me propus a seguir a tal dieta do suco, baseada na ingestão de micronutrientes.
Como segunda-feira é o dia mundial da dieta, decidi que era um bom dia para começar também (isso depois de festar ininterruptamente por 10 dias pela comemoração de meu recente aniversário, cof cof).
Eu estava na casa de mamãe, visitando, e por isso sem acesso à minha nova e linda juicer, (GANHEI DE ANIVERSÁRIO, BITCHES!) então fui na base do improviso: liquidificador e peneira, estilo old school. Fui no supermercado um dia antes (comprar carne, cerveja and frutas) e já tinha um monte de opções incríveis à mão ao acordar.
Fui no feeling: bati 5 castanhas do pará hidratadas, 1 melão pequeno, 5 folhas de couve, 1 abacaxi pequeno, 3 dedos de gengibre, 3 cenouras e um pouco de água pra “dar liga”. Isso me rendeu em média 1,8L de suco, que acabei tomando durante o dia todo. Queria confessar que tava com medo do gosto, mas ficou uma delícia (idealmente, devemos fazer o suco apenas na hora do consumo pra não oxidar, mas quando não dá pra ser assim, tudo bem ter o suco pronto até 24h antes).
No almoço, a primeira prova de fogo: acabei cozinhando pra mamãe e pra mana, e era uma das minhas comidas favoritas (purê de batata e carne desfiada na cerveja). Sorte que no dia 1 a gente tá mais determinada que cu de ampola e sentei longe, me fiz de louca e tomei meu suco verde enquanto conversava com elas e ignorava o cheiro maravilhoso daquela comida. Foquei no biquini mentalmente e em minutos, a paranóia foi embora.
15h e eu já queria morder o pé da mesa, mas fiz um chá de camomila e bebi bastante água. Foquei no trabalho. Passou. 17h, mais um copão do verdinho. Correria, faz as malas, ajuda a mãe, busca a irmã, limpa o quintal, cuida dos cachorros, pega o carro, dirige 140km à noite e quando me dei conta, eram quase 22h e o dia 1 nem tinha sido tão difícil assim.
Fiz um suquinho de laranja e pinguei gotinhas de pimenta (ADORO, fica uma delícia e acelera o metabolismo) e por volta de 00h30, capotei.
- PS1: Não senti fraqueza
- PS2: Não senti vontade de mastigar
- PS3: Perdi (e espero nunca mais encontrar) 500g
